92015Ιούν
Με Θετικές σκέψεις και δηλώσεις μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου;

Με Θετικές σκέψεις και δηλώσεις μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου;

Όλοι  γνωρίζουμε ότι το να προσπαθεί κάποιος  να κάνει καλές σκέψεις και να απαγγέλλει  θετικές επιβεβαιώσεις για πολλές ώρες, δεν επιφέρει πάντα τα αποτελέσματα που υπόσχονται τα βιβλία θετικής σκέψης. Αυτό συμβαίνει διότι οι θετικές σκέψεις προέρχονται από το συνειδητό μέρος του εγκεφάλου, ενώ οι αρνητικές σκέψεις έχουν συνήθως προγραμματιστεί εντός του πιο ισχυρού, υποσυνείδητου…

Read More
172015Φεβ
Η βιολογία της Εξέλιξης και της Επιβίωσης. Η Ανθρώπινή μας φύση και η Ζωική μας φύση! 

Η βιολογία της Εξέλιξης και της Επιβίωσης. Η Ανθρώπινή μας φύση και η Ζωική μας φύση! 

Η εξέλιξη ενεργοποιεί μηχανισμούς αναγέννησης, ανάπλασης και δημιουργίας στον οργανισμό, ενώ η επιβίωση ενεργοποιεί διαφορετικό σύνολο μηχανισμών που είναι χρήσιμοι για την προστασία μας και τη διατήρησή μας στη ζωή. Κοινός παρανομαστής και των δύο μηχανισμών είναι η ενέργεια. Τα αποθέματα ενέργειας στην επιβίωση αξιοποιούνται ώστε να καταφέρουμε να γλυτώσουμε από μία απειλητική κατάσταση π.χ….

Read More
172015Φεβ
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του θυμού στον οργανισμό;

Ποιες είναι οι επιπτώσεις του θυμού στον οργανισμό;

Ο άνθρωπος όταν είναι θυμωμένος βρίσκεται σε μία κατάσταση αυξημένης διέγερσης και όταν αυτή παρατείνεται, διότι έχει γίνει τρόπος ζωής,  το σώμα καταβάλλεται.  Ο θυμός πυροδοτεί την έκκριση κατεχολαμινών στο σώμα (αδρεναλίνη, νοραδρεναλίνη και ντοπαμίνη). Το σώμα στη συνέχεια βρίσκεται σε εγρήγορση, ώστε να αμυνθεί ή να επιτεθεί. Η χοληστερόλη και οι κατεχολαμίνες που απελευθερώνονται…

Read More
262014Δεκ
Φταίνε τα γονίδια μου για ότι συμβαίνει;

Φταίνε τα γονίδια μου για ότι συμβαίνει;

Από την σύγχρονη γενετική επιστήμη, γνωρίζουμε ότι είναι ελάχιστες οι διαταραχές που μπορούν να αποδοθούν σε ένα και μόνο γονίδιο, διότι η λειτουργία του κάθε γονιδίου εξαρτάται από ένα πλήθος μεταβλητών. Έχει αποδειχτεί ότι, το πως ένα γονίδιο εκφράζεται παράγοντας πρωτεΐνες, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το βιοχημικό του περιβάλλον. Στην συνέχεια, οι πρωτεΐνες αυτές…

Περισσότερα
92014Οκτ
‘Εχω Στρες

‘Εχω Στρες

Στρες είναι η αντίδραση του εκάστοτε ατόμου σε διάφορες καταστάσεις και γεγονότα. Διαφέρει ανάλογα με το πώς αντιλαμβάνεται τα γεγονότα ο καθένας. Ο τρόπος σκέψης, οι πεποιθήσεις και το συναισθηματικό επίπεδο του ατόμου καθορίζουν το πώς διαχειρίζεται το στρες. Το σίγουρο είναι ότι επηρεάζει όλες τις ανθρώπινες διαστάσεις του ατόμου (σωματική, συναισθηματική, διανοητική, κοινωνική και…

Περισσότερα
22014Οκτ
Ψυχοσωματική Νοημοσύνη

Ψυχοσωματική Νοημοσύνη

Όλοι έχουμε βιώσει περιόδους στη ζωή μας κατά τις οποίες νιώθαμε ότι δεν είχαμε ξεκάθαρους στόχους, μάς έλειπε το πάθος και το ενδιαφέρον γι’ αυτό που κάναμε, είχαμε έλλειψη συγκέντρωσης, ήμασταν αναβλητικοί, ανοίγαμε κύκλους χωρίς να τους ολοκληρώνουμε και είχαμε γενικότερα την αίσθηση ότι κάτι μάς λείπει. Τα καλά νέα είναι ότι είμαστε όλοι μας…

Περισσότερα